Lekce jsou dostupné kdykoliv v sekci TOP Lekce, do které mají přístup všichni uživatelé s aktivním členstvím.

Lekce je určená pro seniory, kteří se chtějí udržet ve stále dobré formě. Cviky jsou zaměřené na posílení svalů, flexibilitu kloubů a jemné protažení