Booty Band (posilovací guma) je ideální pomůcka k posilování spodní části těla. Díky Booty Bandu lépe zapojíš především hýžďové svaly a svaly stehen. Na 25 minutových lekcích se zaměříme především na tyto partie, ale vyzkoušíte si i cviky na zpevnění paží nebo břicha.
Nemáte Booty Band? My používáme ty od V&J FITNESS.
Booty Bandy pro začátečníky najdete pod řadou Power, Booty Bandy pro pokročilé jsou součástí řady Color.
Zastavit
Simona Koudelová
5
Moje typické pondělí s Kateřina Křístková : HIIT a Booty band. Teda lilo ze mě hodně a to už při hiitu, kterej nebyl tolik kardio. Jinak hiit se zátěží byl boží a velmi jsem uvítala, že se jelo v kuse a kazdej cvik jen jednou.. jo a mimochodem anglicak s činkama se mi normálně cvičí líp než bez nich (já mu snad ještě přijdu na chuť)