Přidej se k NEJNAŠLAPANĚJŠÍMU NOVOROČNÍMU PROGRAMU v historii Online Fitness
Začínáme už v pondělí 13.ledna!
Během 5 týdnů odmakáte25 lekcí, čekají na vás:
Nové tváře, trenérky které posílí náš Online Fitness tým
Po delší době si máknete s trenérem (muže trenéra jsme na lekcích pár let neměli)
DUO lekce, které povedou 2 trenérky současně, věříme že lekce budou ještě živější, plné energie a zábavy (těšit se můžete třeba na Anny & Adri).
Co potřebujete a jak to bude probíhat?
Program je zdarma, k jeho absolvování vám stačí jakékoliv aktivní členství na Online Fitness, podložka na cvičení a jednoručky (ideálně 2 páry, vystačíte si i s jedním)
Pokud aktivní členství nemáte, tady najdete akční čtvrtletní a v našem ceníku je sleva 40% na rok cvičení
V pondělí, úterý a čtvrtek odmakáte delší 40 minutovou lekci, ve středu a o víkendu na váš čekají kratší 20 minutovky, celkem 5 lekcí v každém z 5 týdnů
Lekce budou připraveny ve stylu posilovaček/zpevňovaček, některé budou kombinovat kardio a posilování a připravujeme je tak, aby je zvládla začátečnice, ale aby si mákly i ty pokročilejší z vás
Centrem programu bude opět Facebooková skupina ONFIT25, najdeš v ní informace, motivaci, další stovky holek odhodlaných na sobě makat, můžeš komunikovat s trenérkami, hodnotit lekce. Program zvládneš i bez připojení ke skupině, ale doporučujeme se přidat.