Blog Online Fitness
Ortorexie: Otrokem zdravého jídla
04.05.2018
Ortorexii řadíme mezi poruchy příjmu potravy. Jejím hlavním projevem je přehnané zabývání se zdravou stravou. Ortorektici nejprve z jídelníčku vyřazují veškeré nezdravé potraviny a postupně tato nemoc progreduje do takového stádia, kdy kontrolují dokonce zdravost těch zdravých potravin. Nakonec dochází k tomu, že pro ortorektikům nevyhovuje téměř žádná potravina, což je samozřejmě problém. Tito lidé pak totiž nejsou schopni se najíst v případě, kdy nemají po ruce ty nejzdravější a nejkvalitnější potraviny, a dochází k nutričnímu deficitu.
Jde o nemoc psychického původu a se zdravým životním stylem nemá opravdu nic společného. Ortorektici věnují všechen svůj čas přemýšlením a zkoumáním zdravého jídla, do zdravého životního stylu však patří přece i pohyb, spánek a relaxace (na to ortorektici zapomínají). Přemýšlení nad stravou je pro ně natolik stresující, že se pro ortorektiky stává zdravá strava spíše utrpením. Mezi rizikové osoby patří lidé se sklony k perfekcionismu, profesionální sportovci, začínající mladí sportovci (hlavně kulturisté).
Léčba ortorexie je složitá, nikoliv však nemožná. Hlavním předpokladem pro úspěch léčby je ochota nemocného si nemoc přiznat a nechat se léčit. Léčba musí být komplexní a zahrnuje spolupráci s psychologem, psychiatrem, nutričním specialistou, a hlavně vyžaduje podporu rodiny a blízkých osob.
Bc. Daniela Krčová
Výživová poradkyně
Další články
