Blog Online Fitness

Životní styl

Ženy, které to dokázaly - Conner Rensch

Conner Rensch

Conner je překrásná 26 – letá žena z Nebrasky, která kdysi vážila 123 kilogramů, a podařilo se jí zhubnout na 59 kilogramů. Conner měla se svou váhou problém už od dětství, kdy neustále slýchávala, že je tlustá a ošklivá. V období puberty vystřídala řadu diet, které jí měly “zaručeně“ pomoci zhubnout. Bohužel díky nevyváženým dietám ztloustla ještě více. Na vysoké škole potkala osobního trenéra, se kterým se skamarádila, a který její život obrátil naruby.

Začala pravidelně cvičit, vyhýbala se již zpracovaným pokrmům a snažila se pravidelně vařit. Mezi své pravidelné sporty zařadila kickbox, kardio a silové cvičení. Nejedla méně, ale zdravěji a hlavně správně a pravidelně. Najednou šla její váha rychle dolů a podařilo se jí shodit necelých 10 kilogramů za jeden měsíc. Samozřejmě, že tohle rychle shazování se časem zpomalilo, ale rychlý začátek jí natolik motivoval, že zhubla na 59 kilogramů.

Podle Conner byla její největší změna v myšlení. Když byla tlustá, tak své tělo nenáviděla a to ovlivnilo i její sebevědomí, které neměla téměř žádné. S ubývajícími kilogramy se začínala líbit sama sobě a nyní je ve všem sebevědomější a stojí si pevně za svým.

Stal se z ní fitness nadšenec a snažila se dostat až na fitness bikiny soutěže. Povedlo se. Bohužel je Conner trochu znevýhodněná vytahanou kůži a striemi, ale to jí prý nevadí. Připomíná jí to tlusté období jejího života, do kterého se už nikdy nechce dostat a je hrdá, že dokázala zhubnout.

Inspirujme se proměnou této silné ženy. Hubnutí není žádná složitá věda, stačí pouze pravidelně cvičit a stravovat se zdravě. Tým onlinefitness Vám pomůže také k úžasné proměně. DOKAŽTE TO S NÁMI!

Povedlo se Vám něco podobného a rádi budete inspirovat ostatní? Zašlete nám svůj příběh.

Zdroj fotografií: Daily Mail

Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz