Čas

25 minut

Obtížnost

Nízká až střední

Pomůcky

Podložka (Koupit zde)

Speciální lekce v rámci ONFIT30: Intenzivní měsíční program do plavek, který probíhal na jaře 2021

Všechny lekce Flexibilita & Strečink, které byly součáastí tohoto programu najdete v TOP lekcích (sekce TOP lekce je dostupná pro uživatele s aktivním členstvím).

Nahoru