Blog Online Fitness

Fitness

Ex-boubelka a její cesta – 1. díl

Minulost nezměníš

Byly doby, kdy jsem vážila 90kg, ale pořád jsem si myslela, jaký nejsem kus. Vlastně jsem byla kus - kus sádla. Ale samozřejmě to mi nikdo nevysvětlil a zrcadlo, které bylo doma, to určitě rozšiřovalo - zaručeně! Zajímavé, že už nerozšiřuje, asi nějaký optický klam?

Můj fitness příběh (vlastně obezitní příběh) se začal psát přibližně před 10 lety, kdy mi byla nalezena vrozená vada srdce, a já trpěla tachykardiemi. Což je porucha srdečního rytmu, v mém případě mi bilo srdce jako o závod. Doktorům se to moc nelíbilo, takže následovala operace – Katetrizační ablace, dnes to není nic složitého, ale tehdy jsem si připadala jako pokusný králík. Naštěstí králík přežil, ale pro jistotu mu zakázali veškerý pohyb. S aktivním lenošením, ve kterém jsem se stala mistrem velice rychle, tak přišlo i aktivní nabírání kileček - taky mistr. Léta ubíhala a já se ve svých 19 letech mohla zařadit do kategorie těžké sumo váhy – 90kg je doma!

Jsem fakt tlustá?

Jedno ráno koukám do zrcadla na své ladné křivky a všímám si, že se tam nevlezu celá. Zde bylo první prozření. Druhé, třetí, milionté …. přišlo s nějakou tou urážkou mé osoby a já se tedy rozhodla, že trochu asi zhubnu. Jak mám ale začít? Jít do fitka? Natřásat se tam před ostatními? Ha, TO URČITĚ! Nejsem přece pouťová atrakce ne? Naštěstí jsem doma našla starší VHS kazety: Cvičení s Olgou Šípkovou. Výborně, teď budu vypadat jako ona!

Poznámka pro mladší ročníky: VHS – taková většinou černá kazeta, na které bývalo video v “úžasné“ kvalitě.

Nastudovala jsem návod k videu, které jsem používala naposledy tak v 8 letech na pohádky. Spuštění se podařilo, video kupodivu nevybuchlo a já už hleděla na křečovitě smějící se Olgu a jela jak fretka s ní. Vlevo, vpravo, vlevo, vlevo… Tak jsem se do videa položila, až jsem se položila na stůl, který se pod mou váhou zcela nečekaně složil. Bylo to nevyhnutelné, Olga sice cvičila doma, ale její obývací pokoj připomínal menší halu. Zvládnout její pohyby na mém metr x metr bylo nereálné. Co teď? Větší byt nebo raději nějakou halu? Napadlo mě něco zcela geniálního: Půjdu ven!

Každý téměř denně potká nějakého toho běžce. Hudba v uších, mírné tempo a blažený výraz ve tváři. Vypadalo to tak snadně. Jdu do toho, budu běhat! Hudba, boty, trasa, GPSka – vše mám. Ještě selfíčko, abych všem ukázala, jak jsem skvělá a jak si měním život. Rozběhla jsem se kolem domu. První metry byly s nadšením, ty druhé s pozitivním přístupem a ty třetí už zatraceně těžké (celkem jsem uběhla asi 150 metrů). Ne že by samotné běhání bylo těžké, ale já byla těžká. S každým krokem jsem měla pocit, že otřásám celým světem, že lidem v kuchyních skáčou skleničky a že na druhé straně zeměkoule hlásí v rádiích zemětřesení: ,,Dnes nevycházejte z domovů, otylka vyrazila za sportem.“ Vzdala jsem to.

Naštěstí jsem věčný optimista, takže po třech zmrzlinách jsem v hubnutí pokračovala. Samozřejmě jsem nepřehlédla ranní reklamy s Horstem a jinými ukecávači. Slibovali mi krásné tělo bez námahy, slibovali nabrání fyzičky, úspěchu, partnerů a toho jak budu ještě skvělejší. Takové zázraky? Jdu do toho! Samozřejmě nejsem hloupá a vím, že zázračné pilulky bez pohybu nefungují a nikdy jsem je nekupovala. Za to mám doma dva druhy orbitreku, jeden totalgym, tři přístroje na břicho a pár dalších drobností. Snad nemusím moc vysvětlovat, že více jsem se zapotila při utírání prachu na nich, než při makání na nich. Jen rychlá otázka mimo téma – nezakládá někdo posilovnu, dám slevu! :D

Realita

Po dalších nabraných kilech a po hromadě utracených peněz za věci, které nevyužívám, mi došlo, že o hubnutí nic nevím. Začala jsem se tedy informovat a pročítat těch pár webů o zdravém životním stylu. A i když to je pár let zpátky, tak jich bylo zatraceně málo. Po přečtení snad všech, které byly, tak jsem byla akorát tak zmatená. Jíst pečivo, nejíst pečivo, jíst sacharidy, nejíst sacharidy, snídat, nesnídat… Končím! Potřebuju někoho, komu můžu klást otázky. Dnes jsou odborníci na dosah, ať už u nás na www.onlinefitness.cz, tak i jinde jsou lidé, kteří Vám poradí a snaží se Vám pomoci. Tehdy odborníci nereagovali anebo stály asi miliony. Když oni tedy nemohli k otylce, musela otylka za nimi = do fitka. Ale tolik srandy na jeden článek je opravdu velká nakládačka, takže budeme mít i druhý díl – HURÁ!

Ing. Kateřina Škrlová
Redaktorka OnlineFitness.cz