Blog Online Fitness

Fitness

Fitness program ONFIT 2.1 startuje 18.ledna!

▪ Čeká vás 8 týdnů plných cvičení. Celý program probíhá ve Facebookové skupině ONFIT2.1, ke které je potřeba se přidat a sledovat instrukce. Pod vedením trenérek z www.onlinefitness.cz připravujeme speciální lekce:

Fit Kardio s Markétou Stoklasovou (každý týden)
Zpevni & Tvaruj pod vedením Katky Křistkové a Denisy Dráb (každý týden)
Fyzio Core - zdravé posilování středu těla s naší trenérkou/fyzioterapeutkou Magdou Tomášovou (ob týden)
Flexibilita & Strečink - pod vedením jogínky Katky Polomské a Kristýny Stupkové (od týden)
Speciální lekce Be Active Be Slim kde vám trenérky předvedou to nejlepší ze svého vlastního domácího cvičení, se zaměřením na problémové partie (vždy o víkendu)

▪ Nutriční koučka Týna Skalická, autorka úspěšného projektu @tojidlo (Instagram: @tojidlo), se s vámi podívá na zoubek výživě a během programu vám předá řadu praktických rad a tipů jak zdravě, s chutí, bez velkých omezení a diet jíst a jak přistupovat k výživě se zdravým rozumem a s nadhledem.

▪ Každý týden si trochu zasoutěžíme o zajímavé ceny během FITNESS VÝZEV se ZPMV ČR, OLMY a Nutrendu.

▪ Na konci se můžete těšit na pevnější postavu, shozené kilogramy, méně naměřených centimetrů, určitě i nějaký ten sval navíc a hlavně řadu vědomostí, které vám pomohou nový stav udržet a ještě jej zlepšovat

▪ K plnohodnotnému absolvování celého programu budete potřebovat jen podložku na cvičení a aktivní členství na www.onlinefitness.cz. Pro členy skupiny je připraveno akční členství za zvýhodněnou cenu. Jedná se o "Čtvrtletní opakované členství za 389 Kč". Koupit jej můžete zde: https://www.onlinefitness.cz/onfit21

Pokud se rozhodnete ve cvičení s Online Fitness pokračovat i po skončení programu, členství se vám automaticky po 90 dnech za stejnou cenu samo prodlouží, pokud pokračovat nebudete, můžete jej kdykoliv zrušit jedním kliknutím ve svém profilu.