Blog Online Fitness
ONFIT Start & Restart 2023: Fitness program, který tě přivede zpátky k pohybu
18.09.2023
Srdcem programu bude Facebooková skupina ONFIT Start & Restart, k té je potřeba se přidat a v ní také najdete všechny informace k průběhu programu, rozvrh lekcí na jednotlivé týdny, fitness výzvy a také podporu a motivaci od nás a ostatních účastnic.
Takže první krok je jasný! Přidej se ke skupině, tím si zajistíš své místo v programu.
V každém z pěti týdnů programu ONFIT Start & Restart na vás čekají 4 lekce o délce 35 minut a jedna fitness výzva, ta obvykle taky zabere maximálně půl hodinku. Začneme trochu volněji a lekce v úvodních 2 týdnech nebudou příliš náročné, od 3.týdne malinko přidáme na intenzitě!
Sestava trenérek, které vás programem provedou bude opět nabitá! Dvakrát týdně si zaposilujete na lekcích Posilovačka a Zpevni & Tvaruj. U dalších 2 lekc: Fit Kardio a Kardio Start, se více zapotíte a zapracujete na své fyzické kondici.
K plnohodnotnému absolvování programu je nutné mít aktivní jakékoliv členství na Online Fitness.
Pro ty, kteří s námi začínají a členství zatím aktivní nemají, je připraveno speciální akční Čtvrtletní členství s neomezeným přístupem ke všem lekcím za 389 Kč, členství není v běžném ceníku a odkaz na jeho nákup je pouze pro členy FB skupiny ONFIT START & RESTART, členství koupíš tady: https://www.onlinefitness.cz/start
Pokud již máte aktivní členství na Online Fitness, nic dalšího kromě podložky na cvičení potřebovat nebudete.
Další články
