Blog Online Fitness

Fitness

ONFIT START & RESTART: 5 týdenní program pro začátečníky začíná už 3. října

Po dobu 5 týdnů s námi můžeš pravidelně cvičit, zjistit spoustu zajímavých věcí o zdravé výživě, účastnit se fitness výzev a soutěžit o perfektní ceny, které do programu věnovali naši partneři. Program bude probíhat v soukromé Facebookové skupině: ONFIT START & RESTART.

V úvodních dvou týdnech vás čekají lekce s nižší intenzitou, během kterých si vaše tělo bude zvykat na pravidelné cvičení, naše nejzkušenější trenérky vás provedou správným provedením cviků a zaměříme se také na správné protažení po cvičení, flexibilitu a zdravé cvičení

 Další 3 týdny už budou intenzivnější, zaměříme se na posilování, tvarování a zpevnění postavy, přidáme náročnější kardio a více si máknete také u fitness výzev

Jedna z nejlepších nutričních kouček u nás Týna Skalická (IG: @tojidlo) vás provede správným přístupem k výživě a předá vám řadu cenných rad a tipů

Čekají vás: Fitness výzvy o super fitness ceny od partnerů programu (brzy zveřejníme)

K plnohodnotnému absolvování programu je nutné mít aktivní jakékoliv členství na Online Fitness >>> Pro ty, kteří s námi začínají a členství zatím aktivní nemají, je připraveno speciální akční členství na 2 mšsíce s neomezeným přístupem ke všem lekcím za 290 Kč, členství není v běžném ceníku a odkaz na jeho nákup je pouze pro členy FB skupiny ONFIT START & RESTART, členství koupíš tady.

Pokud již máte aktivní členství na Online Fitness, nic dalšího kromě podložky na cvičení potřebovat nebudete