Blog Online Fitness

Fitness

Zacvič s Markétou a Veronikou v nádherných prostorech v srdci Prahy

24.05.2017
ČSOB Na Zdraví a onlinefitness.cz vás zvou na sportovní akci, na které si s Markétou a Veronikou zacvičíte a dozvíte se, jak se dostat do formy.

onlinefitness

Workshopy

10.00–10.45 Nejčastější chyby při hubnutí s Veronikou Wisiorkovou
11.00–11.45 Jak vybrat správný pohyb pro efektivní hubnutí s Veronikou Wisiorkovou
14.00–14.45 Komplexní přístup k cíli zhubnout a udržet si postavu s Markétou Stoklasovou

Cvičení

10.00–10.45 Jóga s Markétou Stoklasovou
11.00–11.45 Problémové partie s Markétou Stoklasovou
14.00–14.45 Dokonalý zadeček s Veronikou Wisiorkovou
15.00–15.45 HIIT s Veronikou Wisiorkovou

Kapacita je omezená. | Pitný režim zajištěn. | Jedna osoba se může zaregistrovat maximálně na dva
workshopy a dvě cvičení. | Na místě se nemůžete osprchovat.

Registrace: rvalchar@csob.cz
Vstupné: zdarma

Prostory ČSOB inspirace na Václavském náměstí: https://inspirace.csob.cz

Web ČSOB Na Zdraví: https://www.csobnazdravi.cz

Další články

Fitness
Dýchejte správně, cvičte lépe: Výhody správného dýchání
Dýchejte správně, cvičte lépe: Výhody správného dýchání
Správné dýchání během cvičení je často přehlíženým, ale zásadním faktorem, který může významně ovlivnit váš výkon i celkovou pohodu. Zlepšuje přísun kyslíku do svalů, reguluje srdeční rytmus, snižuje únavu a přispívá k duševnímu klidu. Věnujte pozornost svému dechu a objevte, jak může správná dechová technika posunout vaše cvičení na novou úroveň.
Čtěte více
Fitness
ONFIT START & RESTART: 5 týdenní program pro začátečníky začíná už 14. října
ONFIT START & RESTART: 5 týdenní program pro začátečníky začíná už 14. října
V pondělí 14. října startuje program ONFIT START & RESTART, který je určen pro ty, kteří se cvičením začínají nebo se k pravidelnému pohybu chtějí po pauze vrátit.
Čtěte více
Nahoru